Träna hemma - utrustning för ditt hemmagym

Träna styrka, balans och kondition hemma i vardagsrummet! Här hittar du redskapen för att träna hemma - ensam eller med hela familjen. Det krävs inga stora ytor eller maskiner, utan det är fullt möjligt att skapa förutsättningar för effektiva träningspass utan att gå hemifrån med redskap som t.ex. kettlebell, balansbräda eller gummiband. Och även om hårdare träning inte är någonting för dig, så kan du mjuka upp kroppen och öka cirkulationen med massagerullar, så kallade rollers, eller massagebollar för både kroppen och fötterna. Så alla kan träna hemma och upptäcka hur praktiskt, effektivt och kul det är!