Många av oss har nog drömt om ett hemmagym, där vi kan träna hemma utan någon transportsträcka. Men kanske sen tänkt att vi inte har plats med alla träningsmaskiner och all utrustning som brukar finnas på gymanläggningar. Men det går faktiskt utmärkt att fixa hemmagym där du kan styrketräna hemma med ganska små medel, utan att träningen blir mindre effektiv. Om du har mycket begränsat med utrymme är styrketräningsredskap som gummiband och konditionshöjare som hopprep faktiskt redskap som du kommer väldigt långt med. Om du har lite mer plats kan du inreda ditt hemmagym med exempelvis hantelset, en och annan kettlebell och kanske en pilatesboll och har du rikligt med utrymme kan du satsa på både skivstång, träningsbänk och löpband. Yoga är en träningsform som lämpar sig utmärkt i hemmiljö och som inte heller kräver mycket utrustning. Du får gärna hämta inspiration till din träning hos oss, vi har ett stort och varierat sortiment med någonting för alla hemmagym - oavsett storlek.
