Mad Wave Ankle Pull Strap

ANKLE PULL STRAP – en universell träningsanordning för fotleder som används för att träna överkroppen vid simning. Övningar med fästet stärker bålmusklerna, vilket förbättrar kroppens stabiliserande position i vattnet och hjälper till att utveckla kraft och muskulär uthållighet vid utförande av paddelrörelser i olika simstilar. Det består av ett gummiband som sätts på anklarna i en åtta och praktiskt taget helt utesluter möjligheten till benrörelser. Detta är särskilt nödvändigt när man behöver fokusera på armarnas arbete och helt utesluta benen. Det finns i en storlek och passar både vuxna och barn. Det rekommenderas främst för erfarna simmare för att förbättra simtekniken, öka den allmänna uthålligheten och koordineringen av bålens och armarnas rörelser. Men nybörjare kan också prova att använda denna träningsanordning, det kommer inte att skada. ANKLE PULL STRAP kan placeras på anklarna på olika sätt beroende på den valda simstilen. Vid frisim sätts bandet på i en åtta runt anklarna, vid fjärilsim sätts bandet som en ring på underbenen, strax under knäna (för barn kan det rullas i en åtta), vid bröstsim sätts bandet strax ovanför knäna. För att förbättra träningens effektivitet används ANKLE PULL STRAP tillsammans med ALIGNMENT-brädan. Material: gummi 100%

• Effektiv träning av kärnmusklerna