Så väljer du rätt alpinpjäxor.

Varför är det så viktigt att köpa rätt pjäxor?

Många menar att pjäxor är den viktigaste delen i hela din skidutrustning. En pjäxa som sitter dåligt på foten ger en sämre kontroll över skidan. Därför är det värt att lägga lite extra tid och energi på att hitta en pjäxa som passar just din fot. Ju bättre passform, desto bättre kontroll över skidan. Åkningen blir mer kontrollerad, roligare och inte minst säkrare. Med fel pjäxa tappar du lättare kontrollen och då spelar den inte längre någon roll hur bra skidor du har. Det blir som att köpa ett par slitna gamla däck till en ny Ferrari.

Vid sidan om kontrollen, är pjäxan nyckeln till din komfort. Fel storlek eller modell kan leda till domningar, kramp i hålfoten och försämrad blodcirkulation med stelfrusna tår som resultat. Du kan få ont av både för stora och för små pjäxor. Därför måste du studera dina fötters anatomi noga: Hur ser de ut? Är de breda eller smala? Har de höga eller låga fotvalv? Och hur långa är de?

Ett vanligt misstag är att köpa för stora pjäxor. Det första steget är därför att mäta båda dina fötter. För fötter som har växt klart är grundregeln att pjäxan ska vara lika lång som din fot eller max 0,5 cm längre. Ibland behöver du gå upp eller ner en storlek beroende på hur erfaren åkare du är. Som nybörjare kan det kännas skönt med något rymligare pjäxor, medan en van åkare ofta uppskattar pjäxor som sitter mycket tajtare.

Exempel 1: Dina fötter mäter 27.8 cm respektive 27.9 cm och du är en oerfaren åkare som prioriterar komfort. Då kan du välja en pjäxa i storlek 28.5 cm.

Exempel 2: Dina fötter mäter 27.0 cm respektive 27.1 cm och du är en duktig åkare som prioriterar prestanda. Då kan du rentav gå ner på storlek 26.5 cm. Fördelen med en tajt pjäxa är att den ger närmare kontakt med underlaget och skidan, samtidigt som den kan kännas obekväm för en nybörjare.

Din åkarnivå påverkar alltså valet av storlek – men den har också betydelse för hur mjuka eller styva pjäxor du bör välja. En nybörjare trivs i regel bäst i en mjukare pjäxa med mer flex, medan en avancerad åkare behöver en styvare pjäxa som genererar mer kraft och stabilitet. Här spelar även åkstil och vikt in. Till lekfulla parkskidor passar en mjukare pjäxa bäst, till renodlad piståkning passar det bäst med en styvare pjäxa och friåkaren väljer vanligen något mitt emellan. Ju tyngre och mer avancerad åkare du är, desto styvare pjäxa bör du välja. Det vill säga en pjäxa med högt flex-värde.

Så vet du om passformen är rätt.

För det första gäller det att använda rätt strumpa, som går över pjäxans kant. En riktig skidstrumpa, gärna av merinoull. Undvik stickade raggsockor. En raggsocka är tjock och varm i början av dagen, men kommer under dagen tryckas ihop Då kommer du uppleva att pjäxan känns för stor och risken att sockan knölar sig är stor. Även underställ ska sluta ovanför pjäxan för att undvika skarvar och kanter nere i pjäxans skaft.

Så var det dags att prova pjäxan. Till en början kommer det kännas som tårna går emot den främre kanten – precis så ska det kännas. För när du sedan knäpper de övre spännena förflyttas hälen bakåt och trycket börjar att släppa. Därefter justerar du de nedre spännena så att foten sitter fast ordentligt. När pjäxorna är helt knäppta ställer du dig upp och trycker skenbenet fram och tillbaka, varpå hälen glider ytterligare lite längre bak. Nu är foten i rätt position och du kan börja känna efter hur pjäxan faktiskt känns på foten.

När du står upp med raka ben och nästan låsta knän ska tårna nudda framkanten, utan att du behöver böja dem. Sedan ställer du dig i skidåkarposition – alltså med lätt böjda knän och trycket framåt mot pjäxans plös. I det här läget ska trycket på tårna lätta, men även nu kan tårna snudda lite i framkant. När du använt pjäxan några dagar eller veckor så kommer innerskon att forma sig och bli större, därför ska den vara tajt när pjäxan är helt ny.

I övrigt bör pjäxan ha ett så jämt tryck som möjligt runt foten och benet. Den ska alltså sitta åt över hela foten och inte bara på vissa punkter. Ofta när man köper en för stor eller bred pjäxa måste man spänna dem till max för att foten ska sitta fast, vilket gör att de klämmer åt på specifika ställen, i stället för det jämna tryck som en pjäxa av rätt längd och bredd ger. Men om du ändå har problem med att pjäxan skaver på vissa punkter kan det bero på din fots anatomi. Du kan då få hjälp att anpassa pjäxorna i någon av våra butiker med utökat alpinsortiment. Kontakta Stadiums kundtjänst, så hjälper vi dig att hitta din närmaste butik.

Så väljer du rätt om du är nybörjare.

Som nybörjare är det oftast lämpligt att börja med en lite mjukare pjäxa. För damer är riktlinjen att du bör sikta in dig på ett flex runt 60–90 och för herrar ett flex runt 70–100. Väljer du ett högre flex riskerar du att få ont i fötterna och pjäxan kan bli svår att hantera.

Tänk samtidigt på att även kroppsvikt och terräng spelar in. En tung nybörjare (över 100 kg) behöver mer stabilitet och styvhet i pjäxskaftet. Och ska du åka park eller friåkning passar en mjukare pjäxa bättre, medan piståkare i regel föredrar en lite hårdare pjäxa. Om du redan nu bestämt dig för att åka riktigt mycket kan du eventuellt börja kika på en medelpjäxa direkt.

Nybörjare brukar vilja ha lite mer volym i pjäxan och en bra riktlinje är att välja en storlek som är cirka 0,5 cm längre än din fot. Ett annat tips är att välja en pjäxa med gåläge. Det innebär att du kan räta upp skaftet, så att det inte lutar lika kraftigt framåt. Gåläget gör, som namnet antyder, det lättare att promenera till och från backen eller att vila med pjäxorna på.

Så väljer du rätt om du åker skidor regelbundet.

Ju mer prestanda du prioriterar desto styvare och tajtare pjäxa bör du välja. Då får du närmare kontakt med skida och underlag, vilket ger mer kraft i åkningen. Om komfort är viktigare än prestanda, kan du i stället överväga en nybörjarpjäxa, men med något hårdare flex.

En riktlinje för medelåkare är att damer bör välja ett flex runt 80–100 och herrar ett flex runt 90–110. Men även här spelar kroppsvikt och terräng in. Om du väger över 100 kg kan det vara en god idé att gå upp till flex 120 för att få mer stabilitet i åkningen. Särskilt om du åker lite fortare och behöver parera mer stötar. På samma sätt som för nybörjare bör en pjäxa för piståkning vara något hårdare än en pjäxa för parkåkning eller friåkning.

Medelåkaren som vill utveckla sin teknik bör välja en pjäxa som är lika många centimeter som foten, eller åtminstone så nära som möjligt. I övrigt bör du anpassa pjäxan efter hur och var du åker skidor. Om du gärna gör toppturer behöver du en pjäxa med bra gåläge. Om du föredrar stora hopp och rails, kan en parkpjäxa med dämpad sula och mjukare flex vara rätt val.

Så väljer du rätt om du är en avancerad åkare.

Men det betyder inte att pjäxorna ska kännas obekväma – tvärtom är prestanda i stort sett synonymt med komfort när man åker på en hög nivå. Pjäxan måste vara tajt för att foten inte ska åka runt i innerskon. Och den måste vara styv för att klara av att stå emot när man sätter hårt tryck mot skidorna. Välj gärna ett mer avancerat gåläge för att kunna använda utrustningen även när du går på topptur.

Avancerad åkare bör i regel välja ett flex runt 100–120 för damer och runt 110–130 för herrar. Väger man mycket kan man välja ytterligare något hårdare flex. Duktiga åkare med vana pjäxfötter brukar välja en pjäxa som rentav är aningen kortare än foten. Om dina fötter exempelvis mäter 27 cm kan du alltså gå ner på 26,5 cm i pjäxstorlek, för att få en närmare kontakt med underlaget och en riktigt snabb och exakt kraftöverföring.

När du åker mer aggressivt och i högre fart blir kraven på att pjäxorna sitter optimalt ännu större. Därför väljer många avancerade åkare att formgjuta sina innersulor och ibland även hela innerskon. Då får du en pjäxa som är skräddarsydd för just din fot. Tävlingsåkare brukar också köpa till en booster strap, ett elastiskt spänne högst upp på pjäxan, för att spänna åt den hårdare.

Att tänka på när du ska köpa pjäxor för topptur.

Toppturer kan göras på många sätt och det kräver inte nödvändigtvis att du är avancerad åkare.

Det finns olika typer av toppturspjäxor, men gemensamt för dem är att de har ett gåläge som tillåter dig att stå mer upprätt, en gummisula för minskad halkrisk och så kallade "tech inserts" för att fungera med alla typer av bindningar. Precis som med alla annan typ av skidåkning är rätt pjäxor på fötterna en grundförutsättning för att dina toppturer ska bli lyckade. Därför bör du börja med att frågan dig själv hur du huvudsakligen tänker topptura.

För dig som huvudsakligen utgår från ett skidsystem, men är beredd att gå en timme eller två för hitta ditt egna åk, är i regel en freetouring-pjäxa ett bra alternativ. Den är stabil och har bra utförsegenskaper och kan oftast helt ersätta dina vanliga alpinpjäxor. Planerar du längre turer kan denna typ av pjäxa kännas onödigt tung.

För dig som går långt och avverkar många höjdmetrar är en lättviktspjäxa troligen det bästa alternativet. Med låg vikt och optimerat gåläge orkar du mer. Men i gengäld ger lättare material och lägre skaft sämre utförsegenskaper.

Känner du inte att du passar in på någon av beskrivningarna, kan du välja något mitt emellan – en allroundpjäxa. Inte lika tung som en freetouring-pjäxa, men är stabilare och har bättre utförsegenskaper än en lättviktspjäxa.

Så ska du tänka när du köper pjäxor till barn.

För växande fötter är grundregeln att pjäxan ska vara en centimeter längre än foten. Om barnets fot är 19,5 cm lång ska du alltså välja en pjäxa som är 20,5 cm. Ett vanligt misstag är att tänka att barnet kan växa i pjäxorna, men köper du en för stor pjäxa kommer barnet inte kunna kontrollera skidorna. Dessutom måste pjäxan vara mjuk, då barn väger så mycket mindre än vuxna. Köp därför aldrig en barnpjäxa med högre flex än 70.

När barnet provar pjäxan är den viktigt att förklara att den ska vara lite trång. I nio fall av tio kommer barnet tycka att pjäxan känns tajt över tårna, men det är sällan längden som är felet utan att en pjäxa klämmer åt mer från sidorna än vanliga skor. Den känslan är barn ofta ovana vid, särskilt om de tillbringat hela sommaren i sköna sneakers. Om du vill kan du plocka ut innerskon ur skalet och prova den separat på barnets fötter för att enklare se hur den passar. Tänk också på att hälen kommer att glida bakåt när du knäpper pjäxan.

För små barn är det standardpjäxor som gäller och valet handlar främst om färg och design. Det kan vara nog så viktigt att barnet tycker pjäxan känns tuff eller fin för att bli sugen på att åka. När barnet blir äldre växer utbudet och du kan börja anpassa pjäxan efter åknivå. Om barnet åker riktigt mycket, kan det vara värt att satsa på en pjäxa som låser fast foten lite mer. Köp aldrig en vuxenpjäxa till ett barn som väger under 50 kg – det kan vara direkt farligt.