Så maxar du simträningen med rätt redskap

Vill du göra simträningen roligare och mer effektiv? Med rätt tillbehör kan du förbättrar både din styrka och teknik. Här tipsar vi dig om redskapen som tar din simning till nästa nivå.

Handpaddlar
Handpaddlar är plastplattor som är något större än en hand och som hålls på plats av två gummistroppar. Ett par handpaddlar hjälper dig att kontrollera dina armtag som man annars lätt slarvar med. Med ett par handpaddlar kan man enkelt känna om rörelsen man gör är felaktig då paddlarna glider när de dras genom vattnet på fel sätt. Alltså, glider de av om man inte korrigerar rörelsen. Handpaddlarna ger också bra styrketräning i armar och axlar då de ökar handens motstånd i vattnet. OBS! Ifall man har eller haft problem med axlarna bör man inte använda paddlar.

Arena, Vortex Evolution Hand Paddle

Genom att använda handpaddlar kan du förbättra din armteknik. Dessa från Arena har flera spännen för smidig användning. Säljs i par. Pris: 249:-

Köp här

Speedo, Tech Paddle

Förbättra simtekniken med ett par handpaddlar från Speedo. Hydrodynamisk design som är formad efter händerna. Seniorstorlekar. Pris: 299:-

Köp här

Pull Buoys
En pull buoy hålls enkelt på plats mellan låren och hjälper dig att stärka armmusklerna och få ut mer av dina armtag. En pull buoy lyfter benen så att man ligger rätt i vattnet när man simmar och inte behöver tänka på bentagen. Redskapet hjälper dig också att koncentrera dig på tekniken, och du märker motståndet i rörelsen ifall armtaget utförs korrekt.

Speedo, Elite Pullbuoy

Placera plattan mellan benen och fokusera på armtekniken. Elite Pullbuoy från Speedo bra flytkraft vid överkropps- och teknikträning. Pris: 249:-

Köp här

Zoggs, Pull Buoy

Pull Buoy från Zoggs är perfekt för dig som vill träna överkroppen och bli en starkare simmare. Skavfri konstruktion och ger bra flytkraft. Pris: 169:-

Köp här

Kickboard
Träna dina bensparkar med en kickboard, kallas också simplatta. En kickboard används när du vill fokusera på benteknik, höftrotation, och stärka av nedre delen av kroppen. Den ger dig bra flytkraft till överkroppen och passar när du tränar bensparken i bröstsim, crawl och fjäril.

Nike, Kickboard

Träningsplatta från Nike som används för att träna benstyrka och sparkteknik. Ger bekvämt stöd för armarna. Pris: 399:-

Köp här

Speedo, Kickboard

Simplattan från Speedo gör att du kan fokusera på sparktekniken samtidigt som du ökar benstyrka. Pris: 249:-

Köp här

Arena, Pull Kick

Denna simplatta från Arena kan användas som både kickboard eller pullbuoy beroende på om du vill träna armar eller ben. Pris: 329:-

Köp här

Glasögon
Simglasögon är alltid nödvändigt att använda, oavsett om du motionssimmar eller tävlingssimmar. Att använda simglasögon gör att du kan tillåta dig själv att fokusera fullt ut på tekniken och slippa vatten i ögonen. Hos oss finns glasögon med flera olika typer av remmar, glas och funktioner. Vill du ha bredare synfält, bättre syn i direkt solljus, eller spegelglas som motverkar reflexer? Välj ett par efter dina behov.

Soc, Swim Goggle

Simglasögon från Soc som ger bra passform och skyddar mot vattenläckage. Försedda med UV- och imskyddande linser. Finns i två olika linsutförande. Onesize. Pris: 99,90:-

Köp här

Adidas, U Persistar Race

Dessa simglasögon från Adidas har ett brett synfält och en strömlinjeformad passform. Pris: 299:-

Köp här

Speedo, Aquapulse Pro Mirror

Letar du efter ett par simglasögon med bra vidvinkelseende och tajt omslutande passform? Då är dessa simglasögon från Speedo värda att testa. Spegelglaset reducerar ljusinsläpp och störande blänk för optimal komfort och fokus utomhus. Pris: 499:-

Köp här

Malmsten, Swedish Goggles Classic Anti Fog

Dessa simglasögon från Malmsten har imskyddade polykarbonatlinser med UV-filter. Är godkända av Internationella simförbundet för användning vid internationella mästerskap. Finns i flera färger. Onesize. Pris: 99,90:-

Köp här

Se hela vårt sortiment för simning här!
Lästips: Så väljer du rätt baddräkt