Tävla!
Anmäl dig till ett lopp. Det är ett bra sätt att motivera dig själv till att fortsätta springa eftersom du har en tydlig deadline. Då finns det inga ursäkter du måste träna om du ska ta dig igenom loppet!
Att bli en bra löpare sker inte över en natt, rätt utrustning anpassad för just löpning är en viktigt del i det, men det finns ett gäng andra bra knep att ta till. Här är 10 tips som trimmar din löpning.