Bli redo för skidspåret

Med rätt längdskidor och utrustning är en tur i skidspåret en av vinterns höjdpunkter, vi delar med oss av våra bästa tips inför köpet.

Längdskidåkning är en fantastisk träningsform om vädret tillåter och grejerna sitter som de ska. Vilken typ av utrustning man ska ha är individuellt beroende på vilka önskemål man har, men det finns vissa saker man bör känna till för att öka chanserna för en härlig upplevelse i skidspåret.

Längd, vikt och åkteknik avgör
Längdskidorna är inte helt oväntat den viktigaste delen av utrustningen, så börja med att finkamma utbudet efter de perfekta skidorna. Din åkteknik i kombination med din vikt och kroppslängd avgör vilken typ av skida du ska ha. Så allra först bör du fråga dig själv när och hur skidorna ska användas, det avgör nämligen ifall du ska ha en klassisk eller en skate-modell på längdskidorna.

Tänk sen på att anpassa skidorna efter din längd då för långa eller för korta kan ställa till det i åkningen. Ett par klassiska längdskidor ska vara mellan 20–30 cm längre än din kroppslängd medan ett par skateskidor bör vara 5–10 cm längre än dig. Din kroppsvikt spelar också roll, en tyngre person behöver en hårdare skida för att få bra fäste och glid medan en tunnare behöver ett par mjukare skidor. I valet bör du också tänka på att få rätt spann på skidorna.

Med ett par perfekta skidor tar du dig långt, men glöm inte att den övriga utrustningen också är viktig. Lägg lite extra tid på att hitta ett par bra stavar och längdpjäxor. Stavarna ska precis som skidorna vara anpassade efter din längd. Vid klassisk skidåkning ska stavarna vara 30 cm under din längd, medan stavar för skate ska vara 15–20 cm kortare än dig. I övrigt används samma typ av stavar för bägge stilarna. Vid val av pjäxor är det bäst att fråga en expert, valmöjligheterna är oändliga men det viktigaste är trots allt att de ska sitta bra. En pjäxa som sitter obekvämt kommer göra längdskidåkningen till en mindre rolig historia.

Skidvalla förhöjer upplevelsen
Sist men inte minst, glöm inte det lilla extra i form av skidvalla. Själva skidvallan som läggs under skidan är det som antingen ökar glidet eller fästet beroende på om man väljer glidvalla eller fästvalla. Skidvallan kommer garanterat hjälpa dig att nå nya höjder med din längdskidåkning!

Här kan du läsa om förberedande övningar inför skidsäsongen.

Vad är spann?
Spannet är den del av skidan som inte har kontakt med underlaget när man står med lika mycket vikt på båda fötterna, det är också där man applicerar fästvallan. De bästa längdskidorna ger ett bra grepp i snön när man trycker ned foten. Det är också viktigt att ingen del av spannet är i konstant kontakt med underlaget då det motverkar bra glid samtidigt som det sliter bort fästvallan.
Vad är spann?
Spannet är den del av skidan som inte har kontakt med underlaget när man står med lika mycket vikt på båda fötterna, det är också där man applicerar fästvallan. De bästa längdskidorna ger ett bra grepp i snön när man trycker ned foten. Det är också viktigt att ingen del av spannet är i konstant kontakt med underlaget då det motverkar bra glid samtidigt som det sliter bort fästvallan.