Så förbereder du dig inför Vasaloppet

Ska du åka Vasaloppet i år? Ta del av smarta träningstips från Vasaloppscoachen Rikard Tynell!

Det är mycket som ska förberedas inför ett långt skidlopp. Utrustningen, humöret och formen ska vara på topp, och inte minst - tekniken!

Nedan följer Vasaloppscoachens bästa tips på förberedande träningspass att inspireras av inför loppet.

1. Distanspass

2. Stakning



3. Långa intervaller



4. Korta intervaller


Det ser ut som att du använder en gammal webbläsare

För att du ska vara säker på att webbsidan fungerar korrekt så rekommenderar vi att du använder en annan webbläsare än Internet Explorer.