Roligt och effektivt att springa tillsammans
Organiserade löpgrupper dyker upp lite varstans i Sverige. Vi hängde med löpcoacherna Jessica Nilsson och Betty Strandberg på ett pass i storstaden.
3 tips inför Ultravasan
Den 19 augusti är det dags för Utravasan. Vasaloppscoachen Håkon Breistrand delar med sig av sina bästa tips inför loppet.
Ultralöpning för alla
Länge ansågs maraton vara gränsen för vad en människa klarar av att springa. Sedan kom några pannbensstarka ultralöpare och visade att kroppen klarar betydligt mer än så.
DEL 1: Smarta tips inför Ultravasan
Ska du springa Ultravasan? Här kommer smarta tips från Vasaloppskolan på hur du förbereder dig inför loppet.
Inför Cykelvasan – så förbereder du dig
Ska du cykla Cykelvasan? Här kommer tips på hur du bäst förbereder dig.
