Stretcha & varva ner
Nyckeln till framgånsrik träning döljer sig mellan passen. Lär dig konsten att varva ner och stretcha efter träning.
5 viktiga saker att veta om stretch
Hur viktigt är det egentligen att stretcha? På vilket sätt påverkar det vår kropp och träning ? Kim Öhman, personlig tränare på SATS Stadshagen, lär oss fem fakta om stretch.
Roligt och effektivt att springa tillsammans
Organiserade löpgrupper dyker upp lite varstans i Sverige. Vi hängde med löpcoacherna Jessica Nilsson och Betty Strandberg på ett pass i storstaden.
Träna med inlines
Effektiv träning på hjul. Gör inlinesåkningen till din nya träningsform i sommar!
Rachel Brathen, Yoga Girl, mer än en yogaguru
Rachel Brathen, Yoga Girl, har över 2 miljoner följare på Instagram. Men vad gömmer sig bakom de utmanande yogaposerna i paradiset? Stadium Magazine åkte till Rachel Brathen i Aruba för att få svar.
Bli en bättre golfare
Se igenom golfens grunder och lokalisera vad du behöver öva mer på. Det menar Björn Olofsson, säljare på Stadium Kungens Kurva. Här är hans tips på hur man blir en bättre golfare.
Därför bör du värma upp
Nyckeln till framgångsrik träning döljer sig mellan passen. Att värma upp kroppen innan träning är viktigare än du kanske tror.