Stöde IF Fotboll
Undvik skador med rätt stöd till fötterna
Skador sätter ofta stopp för nya träningsrutiner, både för nybörjaren och den mer erfarne atleten. Men Peter Hedström, en av Sveriges främsta ortopedtekniker, vet hur ett litet inlägg kan göra underverk för både mående och resultat.
Hållbar vattenanvändning
Vatten är inte en outsinlig naturkälla som många tror. Att tänka på hur och hur mycket vatten man använder inom textilindustrin är något som Stadium tagit fasta på. Hållbar vattenanvändning står numera högt på agendan.
Crossfit: Styrkemätning & gemenskap
Händerna är vita av talk, svettdroppar rinner ner över pannan och det pulserar i musklerna. CrossFit är en utmaning både för nybörjare och elitidrottare. Amanda Frändén, tävlande i CrossFit, berättar mer om träningsformen.
Kenza – the it girl
Hon är en av Sveriges största digitala kändisar. Men inte bara det. Hon är även modell, designer, programledare och entreprenör. Trots ett extremt hektiskt schema lyckades vi få en pratstund med Kenza Zouiten om träning, hälsa och livet i allmänhet.
Prova acroyoga
Är du nyfiken på yoga eller redan yogautövare och vill ha en utmaning? Prova acroyoga! Det är en mix av yoga , thaimassage och akrobatik.
Kompression: Så funkar det
Kompressionsplagg fyller allt fler garderober, och är här för att stanna. Men hur fungerar kompression?
Välj rätt strumpor
Att välja rätt strumpa är viktigare än man tror. Det kan vara väldigt irriterande om det skaver under foten eller att strumpan inte känns bra. Vi frågade Helena Finnäs, produktchef på SOC, om råd.
Förläng cykelsäsongen med en cykeltrainer
Låt inte dåligt vägunderlag eller väder stå i vägen för ett träningspass på cykeln. Med en cykeltrainer kan du träna när du vill – oavsett väder!
