Så hittar du rätt passform på löparskor.
Hur dina löparskor känns att springa i beror inte bara på mellansulans material, passformen är minst lika viktig. Här berättar vi hur skotillverkarna arbetar med olika typer av läster, och tipsar om sex extra bekväma löparskor i vårt stora sortiment.
Så väljer du vinterskor.
Låt inte väder och vind hindra dig från att springa utomhus i vinter. Här berättar vi hur du väljer rätt sorts vintersko för dina behov – och tipsar om elva bra modeller från vårt stora sortiment.
Så väljer du trailskor.
Är du sugen på att springa trail? Då behöver du ett par bra trailskor. Här får du tips om 13 bra modeller – och om hur du väljer rätt skor för dig och dina behov.
Springa på löpband vs. utomhus
Matthew Griffiths, personlig tränare och ambassadör för Casall och Alexander Ågren, Replenishment Controller på Stadium delar med sig av sina kunskaper.
Så väljer du höstskor till barnen
Håll barnens fötter varma och torra i höst med rätt skor. Vi ger bästa tipsen!
Prova på fjällöpning
Ta din löpning till högre höjder och spring ett fjällopp. Fjällöperskan Ida Nilsson har tipsen för dig som vill testa en tuffare typ av träning.
Tips för vinterlöparen
Vi har intervjuat experten Alexander Bergström från ASICS om hans bästa tips inför löprundorna i vinter.
DEL 1: Smarta tips inför Ultravasan
Ska du springa Ultravasan? Här kommer smarta tips från Vasaloppskolan på hur du förbereder dig inför loppet.
Undvik skador med rätt stöd till fötterna
Skador sätter ofta stopp för nya träningsrutiner, både för nybörjaren och den mer erfarne atleten. Men Peter Hedström, en av Sveriges främsta ortopedtekniker, vet hur ett litet inlägg kan göra underverk för både mående och resultat.
Så klär du dig för löpning i kyla.
Funktionella träningsplagg och löparskor gör att det är enklare än någonsin att springa ute året runt. Här berättar vi hur du klär dig för löpning vintertid – och ger dig tips på 18 smarta jackor och tights.
Checklista inför långdistansloppet
Sugen på att utmana dig själv på längre distanser? Charlotte Patriksson på Stadium ger sina bästa tips inför långdistansloppet.
Möt Charlotte Karlsson & Pär Arvered
Du har säkert sett de komma springandes på tävling, eller när deras träningsbilder fladdrar förbi på Instagram. Vi fick en pratstund med Charlotte Karlsson och Pär Arvered – om livet, löpning och hur träning förenar människor.
Rätt musik för rätt träning
Att träna handlar lika mycket om vad man har i lurarna och högtalarna som vad man har på sig eller äter före ett pass. Hur ska man välja rätt musik till rätt träning?
9 positiva effekter av löpning
Löpning är en väldigt bra och hälsosam träningsform. Vi tipsar om 9 olika anlendingar till att leta fram dina löparskor och börja springa!
Mörkerlöpning på reflexbanor
Låt inte de korta dagarna och mörkret hindra dig från att löpträna i friska luften – ta en löptur på en reflexbana i skogen, det kommer garanterat boosta energinivåerna!
Välj rätt strumpor
Att välja rätt strumpa är viktigare än man tror. Det kan vara väldigt irriterande om det skaver under foten eller att strumpan inte känns bra. Vi frågade Helena Finnäs, produktchef på SOC, om råd.
Håll igång löpningen i höst och vinter
Låt löpning vara mer än bara en sommarflört! Det är under vinterhalvåret du lägger grunden för senare framsteg. Här är tips på hur du kan lägga upp din grundträning!
Ultralöpning för alla
Länge ansågs maraton vara gränsen för vad en människa klarar av att springa. Sedan kom några pannbensstarka ultralöpare och visade att kroppen klarar betydligt mer än så.
PT:n tipsar - så håller du dina träningslöften
" I år ska jag börja träna” – ett nyårslöfte du tappat motivationen att förverkliga? Julia Glenmark, personlig tränare på No18 gym delar med sig av sina bästa tips på hur du återupptar dina träningslöften.
Löparskor för träning vs. tävling
Många använder samma löparskor under träning och tävling. Ett tips är att investera i minst två olika löparskor – även om du inte tävlar. Vi berättar varför!
