Roligt och effektivt att springa tillsammans
Organiserade löpgrupper dyker upp lite varstans i Sverige. Vi hängde med löpcoacherna Jessica Nilsson och Betty Strandberg på ett pass i storstaden.
10 tips inför löploppet
Det finns några viktiga saker att tänka på för att prestera på topp under ett löplopp, utöver finslipad löpteknik och regelbunden löpträning. Här är checklistan som ger dig en så bra löpdag och -lopp som möjligt.
