Ellen om träning och självförtroende
Skådespelerskan och influencern Ellen Bergström vill inspirera andra: var som du är och gör som du vill!
Kampsport - från närstrid till trendig träningsform
Kampsport har de senaste åren gått från att vara en stängd värld, med tveksamt rykte – till att vara en av Sveriges trendigaste träningsformer.
Inför Cykelvasan – så förbereder du dig
Ska du cykla Cykelvasan? Här kommer tips på hur du bäst förbereder dig.
CHECKLISTA REDO FÖR NATTVASAN?
Med argumentet att du anmält dig till Nattvasan 2017 tvivlar vi på att du är mörkrädd. Trots det, är det krav på att samtliga deltagare är utrustade med 1 styck pannlampa samt en ryggsäck av något slag som ska innehålla följande:
Pulsträna med pulsklocka
Att träna med hjälp av teknikens under har blivit en het trend. Vi tipsar om hur du använder pulsklockan som redskap för effektivare konditionsträning.
Så väljer du rätt ryggskydd
Ett bra ryggskydd kan förhindra allvarliga skador i skidbacken. Men det gäller att prova noga och välja rätt storlek. Mattias Nordström, säljare på Stadium, guidar oss genom utbudet.
