5 snabba motivationstips från Jens Byggmark
ASICS lät före detta alpin-ikonen Jens Byggmark testa deras höst & vinterkollektion för att sedan komma med sina bästa tips för att hitta motivationen till träningen under höst- & vinterhalvåret.
Undvik skador med rätt stöd till fötterna
Skador sätter ofta stopp för nya träningsrutiner, både för nybörjaren och den mer erfarne atleten. Men Peter Hedström, en av Sveriges främsta ortopedtekniker, vet hur ett litet inlägg kan göra underverk för både mående och resultat.
Så tar du hand om din cykel
En cykel behöver vårdas och underhållas för att rulla smidigt och säkert. Så innan du ger dig ut med cykeln i vårsolen kan det vara bra att ta en extra koll och eventuellt åtgärda det som behövs.
Försäsongsövningar för skidåkaren
Är du redo för den kommande skidsäsongen? Den professionella skidåkaren Henrik Windstedt visar hur han förbereder sig inför säsongen – och hjälper dig att komma i form!
DEL 2: Smarta tips inför Ultravasan
Ladda upp inför Ultravasan med förberedande tips från Vasaloppsskolan.
Cykla mountainbike i Alperna
Att åka mountainbike i Alperna är en upplevelse för livet. Inte bara för de vuxna utan även för barnen. Följ Andreas Danielssons resa till Verbier.
Matsäck för skidbacken
En dag i skidbacken görs bäst med en riktigt god matsäck. Vi tipsar om två recept som passar perfekt för dagsutflykten.
Träningsredskap: Magtränare
Magtränare, maghjul eller träningshjul - kärt barn har många namn. Här kommer tips på hur man använder det i sin träning.
Hur väljer du rätt cykel?
Cykelexperten Oskar Snell, Stadium Barkaby, berättar hur man kan tänka när man ska köpa cykel.
Därför bör du värma upp
Nyckeln till framgångsrik träning döljer sig mellan passen. Att värma upp kroppen innan träning är viktigare än du kanske tror.
Titta på hjulen när du väljer skateboard och longboard
Vilka hjul rullar snabbast? Är enklast att göra tricks med? Ger bäst kontroll? Här är 3 tips som vägleder dig när du väljer bräda!
