Välj rätt strumpor
Att välja rätt strumpa är viktigare än man tror. Det kan vara väldigt irriterande om det skaver under foten eller att strumpan inte känns bra. Vi frågade Helena Finnäs, produktchef på SOC, om råd.
Undvik skador med rätt stöd till fötterna
Skador sätter ofta stopp för nya träningsrutiner, både för nybörjaren och den mer erfarne atleten. Men Peter Hedström, en av Sveriges främsta ortopedtekniker, vet hur ett litet inlägg kan göra underverk för både mående och resultat.
