Sugen på långfärdsskridsko?
Blank is, frihet och vacker natur – att åka långfärdsskridsko är en fantastisk friluftsaktivitet under vintern. Ylva Schöldberg har över 30 års erfarenhet ute på isen och ger här sina bästa tips.
Vandringsleder i vackra Sverige
Att vandra är inte bara en fantastisk upplevelse, det är även klimatsmart. Upptäck STF:s 12 vandringsleder - signaturleder - från norr till söder. Här är några utvalda guldkorn.
Guide: Ridsport
Ridsport är både roligt och utvecklande på många sätt. Det är dock viktigt att tänka på att stora djur innebär mycket ansvar och du måste alltid vara försiktig. Men med rätt utrustning och lite sunt förnuft kommer du uppleva mängder av fantastiska stunder på hästryggen, i stallet och ute i hagen. Är du osäker på hur utrustningen ska sitta? Läs vår guide nedan.
Undvik skador med rätt stöd till fötterna
Skador sätter ofta stopp för nya träningsrutiner, både för nybörjaren och den mer erfarne atleten. Men Peter Hedström, en av Sveriges främsta ortopedtekniker, vet hur ett litet inlägg kan göra underverk för både mående och resultat.
”Mindre Fortnite och mer rörelse!” Så ska coacherna öka ungdomarnas motivation
– Löpning är fantastiskt, det är där jag hämtar kraft och ny energi. Endorfinerna sprutar och jag bli stark inifrån. Det är kul att få sprida det vidare till ungdomar, säger Alexander Östlund från Goodsport Foundation.
Yoga-Josefine om designsamarbetet med SOC och meditationens mäktiga kraft.
I en värld fylld av stress, prestationsångest och kaos har Josefine Bengtsson, mer känd som Yoga-Josefine, hittat sin plats för återhämtning, lugn och harmoni. För henne är yogan ett verktyg för att hitta sitt inre jag. Nu lanserar hon tillsammans med SOC en limiterad yogakollektion med hållbarhet i fokus som ska hjälpa oss att nå Dharma – meningen med livet.
Zlatan – en spelare på många planer
I Malmöförorten Rosengård formades en stjärna och storslagna drömmar om framtiden. För Stadium Magazine berättar han om hur han hittade styrkan att tro på sig själv, livet i LA, och lanseringen av grooming-serien Zlatan Sport.
Zlatan om Zlatan Sport
I mars stod det klart att Zlatan Ibrahimovic flyttar till Kalifornien. Stadium Magazine fick en exklusiv intervju med fotbollsstjärnan om livet i LA, träning och lanseringen av Zlatan Sport – en komplett grooming-serie för män i alla åldrar.
Roligaste sporterna för dejten
Alla hjärtans dag väntar runt hörnet, skippa restaurangbesöket och sporta tillsammans istället!
Fartfylld brantåkning
Är du, som många andra, nyfiken på brantåkning? Två världsmästare från Peak Performance bjuder på fartfylld inspiration.
Prova på fjällöpning
Ta din löpning till högre höjder och spring ett fjällopp. Fjällöperskan Ida Nilsson har tipsen för dig som vill testa en tuffare typ av träning.
Bli redo för skidspåret
Med rätt längdskidor och utrustning är en tur i skidspåret en av vinterns höjdpunkter, vi delar med oss av våra bästa tips inför köpet.
Crossfit: Styrkemätning & gemenskap
Händerna är vita av talk, svettdroppar rinner ner över pannan och det pulserar i musklerna. CrossFit är en utmaning både för nybörjare och elitidrottare. Amanda Frändén, tävlande i CrossFit, berättar mer om träningsformen.
Gör dina egna energibars!
Energibars är perfekta både som mellanmål och när du behöver lite extra energi i samband med träning. Här kommer två recept på bars som både är enkla att göra och som smakar fantastiskt!
5 snabba: Viktor Frih om yoga
Viktor Frih lever för yoga och träning . Han är utbildad inom yoga, pilates och styrketräning bland annat. För stadium.se svarar han på 5 snabba frågor om yoga.
Därför bör du värma upp
Nyckeln till framgångsrik träning döljer sig mellan passen. Att värma upp kroppen innan träning är viktigare än du kanske tror.
Cykelsemester för alla smaker
Cykelsäsongen är igång och det är hög tid att planera sommarens cykelupplevelse. Här är tips på olika cykelrutter för både barnfamiljer och äventyrare.
