Hur dina löparskor känns att springa i beror inte bara på mellansulans material, passformen är minst lika viktig. Här berättar vi hur skotillverkarna arbetar med olika typer av läster, och tipsar om sex extra bekväma löparskor i vårt stora sortiment.
Begreppet läst förekommer flitigt i samband med att man pratar passform på olika skomodeller. Läst är den fotliknande form som en tillverkare bygger sina skor kring. Dessa tillverkas oftast i trä, plast eller lättmetall.
För tillverkning av en specifik skomodell krävs ett stort antal sådana här fotformar i varje halvnummer av den aktuella skon. Det betyder en stor investering för skofabrikerna och därför ändrar man ogärna utformningen på sina läster från säsong till säsong.
Däremot använder sig respektive skofabrikat av mer än en typ av läst. Generellt kan man säga att stabila löparskor oftast tillverkas på en vidare, mer rymlig läst. Lättare tempoinriktade modeller samt rena tävlingsskor får en mer åtsmitande passform med hjälp av en mer svängd och smalare utformning av lästen. Neutrala skomodeller, där vi återfinner flertalet så kallade roadmodeller för träning på hårda underlag, byggs på mediumläster som är tänkta att passa det stora flertalet löpare.
Viktigt att notera i sammanhanget är att alla skotillverkare arbetar med mer än en typ av läst. Att avfärda ett specifikt skomärke med att ”de inte passar mina fötter” är därför inte helt logiskt. Kanske är problemet snarare att man inte hittat den läst som bäst passar den egna foten.
Storlekar och passform varierar.
Skotillverkare har ofta sina egna idéer om hur en läst bör utformas för att både ge bästa tänkbara komfort och gärna passa så många fötter som möjligt. Det handlar då inte enbart om att variera bredd och höjd på skons ovandel utan även att andra detaljer såsom hälkappans och fotvalvets utformning kan finjusteras.
Olika läster gör även att skostorlekar kan skilja sig åt mellan olika skomodeller – också från en och samma tillverkare. Var därför beredd på att du ibland kanske måste gå upp (eller ned) ett halvnummer mot vad du tidigare har haft. Notera också att de jämförande storleksskalor som tillverkarna presenterar stämmer dåligt med de europeiska storlekar som vi är vana vid från våra vardagsskor. I löparskor behöver vi generellt välja ett halvt till ett helt nummer större storlek.
Flertalet etablerade tillverkare av löparskor använder sig trots allt av läster som är snarlika varandra. Man eftersträvar helt enkelt en sorts medium passform, som kan fungera till så många löpare som möjligt.
Alternativa filosofier: Altra och Hoka.
Två skomärken i Stadiums sortiment skiljer sig emellertid påtagligt från majoriteten: Altra och Hoka. Det unga amerikanska märket Altra har utvecklat en egen filosofi som bygger på ett rymligare, mer fyrkantigt utformat framfotsparti. Detta kallas FootShape-comfort och gör att tårna får en större rörelsefrihet.
Altraskorna har dessutom en bred, stabil sulplattform och alla modeller (utom en) har en sulgeometri med nolldropp, vilket innebär att det inte är någon höjdskillnad mellan framfot och hälparti. Men även Altra använder sig av tre olika typer av läster, med mer eller mindre rymlig passform.
Det ursprungligen franska varumärket Hoka är det andra skomärket som skiljer ut sig från mängden. Genom en markant vaggformad siluett – som syftar till att underlätta stegavvecklingen – har Hoka-skorna också en märkbart annorlunda känsla på foten. Teknologin kallas MetaRocker och ser lite olika ut beroende på om modellen är en typisk mängdträningssko eller en modell avsedd för snabbare löpning.
Dam- och herrskor ser olika ut.
Många tillverkare bygger också sina skor på olika herr- och damläster. Damskorna har generellt en mer åtsmitande hälkappa, mer markerad höjd på fotvalvet och en något tydligare kurvformad passform från hälen till tån.
Detta betyder inte att kvinnor måste ha dammodeller eller tvärtom – det är fortfarande fotens form och hur skon känns på dina fötter som avgör vilken passform som är bäst för dig. Det finns flera exempel på löpare som föredrar skor med en passform som är avsedd för det motsatta könet – Mustafa ”Musse” Mohamed springer till exempel ofta i dammodeller.
Ett fåtal skomodeller tillverkas i olika vidder. Oftast handlar det om att en herrmodell erbjuds i en standardversion samt i en vidare läst. Någon enstaka dammodell kan också finnas tillgänglig i en smalare version än standardlästen. Hos oss hittar du modeller med extra bred eller smal läst från bland annat Asics, Brooks och Saucony.
