Bikinidelar: 3 för 2! Få den billigaste produkten på köpet.Just nu: 3 för 2 på alla bikinidelar. Få den billigaste produkten på köpet.Till erbjudandet

4 hinderbanor: Obstacle training

Det hävdas att Obstacle Course Racing, OCR, är en av de snabbast växande träningsformerna någonsin. Prova du också! Vi listar 4 hinderbanor du kan träna Obstacle training på i sommar – oavsett nivå.

Miljontals människor har anammat trenden med Obstacle Course Racing och i Sverige har vi än så länge bara sett början av vågen. På andra sidan Atlanten däremot, har man sprungit organiserade OCR-lopp i ungefär 15 års tid och för många är Spartan Race själva originalet, hinderbanornas hinderbana. Varför just OCR-loppen blivit så populära hintar Spartan Race’s slogan om: You’ll know at the finish line.

Här är 4 hinderbanor du kan träna Obstacle training i sommar:


Wenngarn sportcenterSigtuna
I Sigtuna norr om Stockholm ligger Wenngarn sportcenter. Här hittar du en utomhushinderbana av rang. Banan är designad av bland andra Konstantin Avramidis. Som soldat i svenska marinkåren och instruktör inom military fitness är han en sann hinderbaneguru. Här får du klättra, hoppa över hinder och ta dig över höga väggar. 


Toughest Lab Malmö
Här är hinderbanegymmet där du både tränar hårt och har roligt. Gymmet är utformat och anpassat för träning inför OCR-lopp som Toughest, och erbjuder många olika hinder och redskap. Befinner du dig i Malmö-området rekommenderas starkt ett besök till Labbet.


Extremfabriken Stockholm
På Extremfabriken Stockholm finns Sveriges längsta sammanhängande inomhushinderbana. Den erbjuder de mest populära hindren och ger en bra kombination av lätt och svårt. Hinderbanan, belägen i Kallhäll, är perfekt för dig som tränar för ett OCR-lopp. Eller för dig som vill träna och utmana styrka, smidighet, snabbhet, balans och uthållighet.


Sankt Jörgen Park Göteborg
På Sankt Jörgen Park i Göteborg erbjuds fys och teknikträning inför OCR-loppet. Anmäl dig till ett roligt och utmanande pass i hinderbanan. Passet är högintensivt och en rejäl pulshöjare, där du använder hela kroppen i hopp, klättring och sving. Utomhusbanan är designad av Camilo Lattof, ett proffs när det kommer till hinderbanor. Han har tidigare deltagit i Ninja Warrior och ett antal liknande tävlingar världen över.

FAKTA: OCR
OCR står för Obstacle Course Racing, och är ett slags samlingsnamn för lopp som kombinerar löpning med olika hinder som ställer krav på styrka, koordination och smidighet. Under loppen behöver deltagarna ofta lyfta tunga föremål, klättra över och krypa under olika typer av hinder och ta sig genom kalla och leriga bad.
FAKTA: OCR
OCR står för Obstacle Course Racing, och är ett slags samlingsnamn för lopp som kombinerar löpning med olika hinder som ställer krav på styrka, koordination och smidighet. Under loppen behöver deltagarna ofta lyfta tunga föremål, klättra över och krypa under olika typer av hinder och ta sig genom kalla och leriga bad.