Online Sale: Upp till 50% rabatt på massor av produkter!Online Sale: Upp till 50% rabatt på massor av produkter när stadium.se får större lager!Se produkterna

Träningsinspiration

Prehabövningar för löparen
Rörlighet, styrka och plyometrisk träning hjälper dig att utveckla din löpning och förebygger risken för skador.
DEL 2: Inför Ultravasan
Ladda upp inför loppet med förberedande tips från Vasaloppsskolan.
DEL 1: Inför Ultravasan
Ta del av smarta tips från Vasaloppsskolan på hur du förbereder dig inför loppet.
3 tips inför Ultravasan
Den 19 augusti är det dags för Utravasan. Vasaloppscoachen Håkon Breistrand delar med sig av sina bästa tips inför loppet.
Så springer du med vagn
Med en sportbarnvagn kan du fortsätta löpträna även som småbarnsförälder med begränsad tid till egen träning. Maria Lindblad på Thule ger sina bästa tips kring att springa med barn i en joggingvagn.
Träna med inlines
Effektiv träning på hjul. Gör inlinesåkningen till din nya träningsform i sommar!
Så maxar du simträningen med rätt redskap
Hur får man ut det mesta av sin simning? Ta simträningen till nya nivåer i sommar med rätt träningsredskap.

Förberedelser inför Vätternrundan

Den 16-17 juni går världens största cykelmotionslopp av stapeln. Här hittar du de bästa tipsen inför Vätternrundan.
Forskning om barn och träning
Även barn behöver regelbunden fysisk aktivitet. Så lyder de svenska rekommendationerna sedan 2016.
Bästa tipsen inför Göteborgsvarvet
Ska du springa Göteborgsvarvet? Mattias Grahn, arrangör av Göteborgsvarvet, ger en checklista över hur du förbereder dig inför loppet.
Inför Cykelvasan – så förbereder du dig
Ska du cykla Cykelvasan den 12 augusti? Vi ger dig bästa tipsen inför loppet.
Så knyter du dina löparskor
Hur knyter man sina löparskor för att ge fötterna komfort? Vi ger dig 5 tips på hur du får ut maximalt av dina löparskor med rätt typ av snörteknik.
Fotbollens historia
Fotbollen har älskats och spelats sedan 1800-talet. Vi reder ut en rad viktiga milstolpar och händelser i fotbollens historia.
Prova på terränglöpning
Byt löpbandet mot skogsstigar! Löparen och säljaren Niklas Lerbrink på Stadium Pulse, ger dig sina bästa tips till dig som vill prova på terränglöpning.
Stärk rumpmusklerna – 4 övningar med gummiband
Få en starkare rumpmuskelatur med gummibandet som träningsredskap. Inspireras av övningar från Casalls booty-guide.
Komplementträning för löparen
Betty Strandberg på Stadium Pulse ger sina bästa tips på kompletterande motionsformer och övningar för löparen.
9 saker du borde veta om löpning
Löpning är en motionsform med många goda hälsoeffekter. Vi ger dig 9 anledningar att påminnas av de gånger du lagt löparskorna på hyllan.
Övningar med hantlar och fria vikter
Alexandra Granqvist, personlig tränare på SATS, delar med sig av sina 3 favoritövningar med hantlar och fria vikter.
4 övningar inför golfsäsongen
Golfsäsongen stundar! Ladda upp med förberedande övningar från en av Peak Performance ambassadörer Joakim Lagergren.
Hitta motivationen att börja springa
Drar du dig från att ge dig ut i löpspåret? Vi guidar dig till att få igång motivationen – och hur du gör löpningen roligare med hjälp av enkla medel.