Ellen om träning och självförtroende
Skådespelerskan och influencern Ellen Bergström vill inspirera andra: var som du är och gör som du vill!
I höst kör hon folkrace och mekar bilar i SVT:s nya programserie. Just nu är hon aktuell som modell i Reeboks senaste sportmodekollektion ”Comfy is the new black”. Annars? Hon är ett energiknippe som gillar aktiva dagar och som brukar synas i sociala medier med sina, ibland helt galna, bilder och videor.
– Jag gillar humor! När jag får människor att skratta och ha roligt, då mår jag bra, säger Ellen Bergström och fortsätter:
– På Instagram får jag fram min vilda personlighet. Jag kan vara mig själv!
Vild men bra förebild
Det har hänt att föräldrar har kontaktat Ellen personligen, glada över att deras unga dotter har henne som förebild. Faktum är att över 300 000 personer följer Ellen Bergström på Instagram, vars fasad inte är speciellt putsad.
– Ja, det är viktigt att visa unga tjejer, och killar också för den delen, att allt inte behöver vara så himla perfekt hela tiden. Jag publicerar vad jag känner för i stunden. Det är klart att jag också kan klä upp mig och vara fin, men det är inte bara den sidan jag visar utåt.
Hon fortsätter berätta att spontanitet, humor (om än ibland med viss ironi) och vikten av att tro på sig själv är något hon värdesätter högt – och gärna delar med sig av.
– Du ska inte behöva vara rädd för att inte passa in eller att andra ska tycka en massa saker om dig. Jag kan göra precis vad jag vill, och du kan göra precis vad du vill!
Vardagsmotion är bästa träningen
Ellen är verkligen en glädjespridare, men hur får hon utlopp för all sin energi? Även om hon tycker om sport och träning, särskilt volleyboll och badminton, så är hon varken en gymråtta eller sportfantast. Hon slår däremot ett slag för vardagsmotion, som generellt känns ganska underskattad.
– Jag gillar att träna, men nu är jag inne i en period av mycket vardagsmotion. Mina dagar är fulla av rörelse. Men jag fokuserar inte på vad jag ser i spegeln utan lägger hellre fokus på andra resultat, säger Ellen och berättar uppenbart nöjd om sitt altanbygge, hennes nyligen ihopsnickrade grillbord och en dörr som hon har gjort själv.
– Man kan vara aktiv utan att lyfta vikter eller gå på gym. Det funkar för mig i alla fall!
Det råder inga tvivel om att hon är en kreatör som inte är rädd för att ta i. Att skapa saker är lite av hennes signum, och är något som får henne att känna sig stark – ofta fysiskt, alltid mentalt.
– Det spelar ingen roll om jag har byggt en altan, skrivit ett manus eller gjort en film till Instagram. När jag är färdig med något jag har skapat själv blir jag så himla stolt över mig själv. Då tänker jag: ”Fan va bra jag är!”
– Jag gillar humor! När jag får människor att skratta och ha roligt, då mår jag bra, säger Ellen Bergström och fortsätter:
– På Instagram får jag fram min vilda personlighet. Jag kan vara mig själv!
Vild men bra förebild
Det har hänt att föräldrar har kontaktat Ellen personligen, glada över att deras unga dotter har henne som förebild. Faktum är att över 300 000 personer följer Ellen Bergström på Instagram, vars fasad inte är speciellt putsad.
– Ja, det är viktigt att visa unga tjejer, och killar också för den delen, att allt inte behöver vara så himla perfekt hela tiden. Jag publicerar vad jag känner för i stunden. Det är klart att jag också kan klä upp mig och vara fin, men det är inte bara den sidan jag visar utåt.
Hon fortsätter berätta att spontanitet, humor (om än ibland med viss ironi) och vikten av att tro på sig själv är något hon värdesätter högt – och gärna delar med sig av.
– Du ska inte behöva vara rädd för att inte passa in eller att andra ska tycka en massa saker om dig. Jag kan göra precis vad jag vill, och du kan göra precis vad du vill!
Vardagsmotion är bästa träningen
Ellen är verkligen en glädjespridare, men hur får hon utlopp för all sin energi? Även om hon tycker om sport och träning, särskilt volleyboll och badminton, så är hon varken en gymråtta eller sportfantast. Hon slår däremot ett slag för vardagsmotion, som generellt känns ganska underskattad.
– Jag gillar att träna, men nu är jag inne i en period av mycket vardagsmotion. Mina dagar är fulla av rörelse. Men jag fokuserar inte på vad jag ser i spegeln utan lägger hellre fokus på andra resultat, säger Ellen och berättar uppenbart nöjd om sitt altanbygge, hennes nyligen ihopsnickrade grillbord och en dörr som hon har gjort själv.
– Man kan vara aktiv utan att lyfta vikter eller gå på gym. Det funkar för mig i alla fall!
Det råder inga tvivel om att hon är en kreatör som inte är rädd för att ta i. Att skapa saker är lite av hennes signum, och är något som får henne att känna sig stark – ofta fysiskt, alltid mentalt.
– Det spelar ingen roll om jag har byggt en altan, skrivit ett manus eller gjort en film till Instagram. När jag är färdig med något jag har skapat själv blir jag så himla stolt över mig själv. Då tänker jag: ”Fan va bra jag är!”