Utomhus i ur och skur
Ingela Eriksson, produktchef på Everest, berättar om ett nytt spännande projekt inom barnytterkläder – och vad som är bra att tänka på när du klär barnen i höst och vinter.
Tips för vinterlöparen
Vi har intervjuat experten Alexander Bergström från ASICS om hans bästa tips inför löprundorna i vinter.
Undvik skador med rätt stöd till fötterna
Skador sätter ofta stopp för nya träningsrutiner, både för nybörjaren och den mer erfarne atleten. Men Peter Hedström, en av Sveriges främsta ortopedtekniker, vet hur ett litet inlägg kan göra underverk för både mående och resultat.
Intervju: Petronella Ekroth
Hon vill inspirera unga och drömmer om landslaget. Petronella Ekroth berättar om karriären och varför Djurgården är ett lag att räkna med i framtiden.
Roligaste sporterna för dejten
Alla hjärtans dag väntar runt hörnet, skippa restaurangbesöket och sporta tillsammans istället!
Övning: Mountain climbers
Övningen Mountain climbers tränar mage, armar, ben och höjer pulsen. Men hur gör man och vad ska man tänka på?
Freestyleåkaren Jon Olsson
Från alpint till freestyle och sen tillbaka till alpint igen. Jon Olsson är åkaren som provat det mesta. Nu vill han hitta tillbaka till de ursprungliga orsakerna till att han älskar att åka skidor.
Bli redo för skidspåret
Med rätt längdskidor och utrustning är en tur i skidspåret en av vinterns höjdpunkter, vi delar med oss av våra bästa tips inför köpet.
Möt naturen på långfärdsskridskor
Att åka långfärdsskridskor är en perfekt friluftsaktivitet för stora som små. Passa på och njut av härliga dagar på isen i vinter.
Crossfit: Styrkemätning & gemenskap
Händerna är vita av talk, svettdroppar rinner ner över pannan och det pulserar i musklerna. CrossFit är en utmaning både för nybörjare och elitidrottare. Amanda Frändén, tävlande i CrossFit, berättar mer om träningsformen.
Hur väljer du rätt cykel?
Cykelexperten Oskar Snell, Stadium Barkaby, berättar hur man kan tänka när man ska köpa cykel.
Sommarens roligaste utomhusträning
Utomhussport och -aktiviteter hör sommaren till. Passa på att prova något du aldrig gjort förut! Här följer tre tips på säsongens utomhusfavoriter.
5 saker du bör veta om burpees
Vad är den hatälskade övningen – burpee – bra för? Hur gör man? Vad ska man tänka på? Vi reder ut några frågetecken om burpees.
Därför bör alla spela tennis
Att spela tennis är en optimal helkroppsträning – en sport som även tränar upp din mentala styrka och koncentrationsförmåga. Tennis är (som) livet!
4 hinderbanor: Obstacle training
Det hävdas att Obstacle Course Racing, OCR, är en av de snabbast växande träningsformerna någonsin. Prova du också! Vi listar 4 hinderbanor du kan träna Obstacle training på i sommar – oavsett nivå.
