Husum IF Fotboll Träning
IFK Lit Fotboll Träning
Älta IF Handboll Träning
Sickla IF Träning
Björna IF Gideälvdal ungdom träning
Trollhättan Friidrottsklubb Träning
Borstahusens BK Träning
Viggbyholms IK FF Fotboll Träning
Medskogsbrons BK Fotboll Träning
Bagarmossen Kärrtorp BK Träning
Nås IF Träning
Kumgang Taekwondo Trollhättan Träning
Långsele AIF Träning
IFK Västerås FK Träning
Jemtland Innebandy Träning
Järpen IF Fotboll Träning
Husum IBK Träning
Marieby GIF Träning
Svegs IK Fotboll Träning
Östansbo IS Träning
Nacka Judoklubb Träning
LIF Träningsverket Gymnastik
Träningsklubben Kalmar
Umeå Tennisklubb Träningskläder
Snabba superskor för träning och tävling.
I princip alla löpare kan gynnas av teknologin bakom de nya ”superskorna” – och de är inte längre enbart förbehållna supersnabba tävlingslöpare. Här förklarar vi hur de funkar och ger dig tips på sex bra modeller i vårt sortiment, som funkar för både träning och tävling.
Ellen om träning och självförtroende
Skådespelerskan och influencern Ellen Bergström vill inspirera andra: var som du är och gör som du vill!
Träning för hela familjen
Svårt att hinna med familjelivet, jobb och träning? I rådande tider där fler och fler behöver hålla sig hemma eller begränsa sitt umgänge pga smittorisk kan det kännas ännu svårare att hålla sig aktiv. Ett bra tips är dock att inkludera barnen i träningen – det blir inte bara mer tidseffektivt utan också väldigt mycket roligare! Här är 4 tips på rolig och allsidig träning för hela familjen.
Forskning om barn och träning
Även barn behöver regelbunden fysisk aktivitet – någon form av träning som gör de svettiga och andfådda. Så lyder de svenska rekommendationerna från 2016. Nya studier visar dock att många barn sitter still större delen av deras vakna tid.
5 myter om träning
När det kommer till träning finns en rad olika skrönor om vad man ska göra och inte göra. Vi reder ut 5 vanliga myter om träning.
Träning och återhämtning
Hitta balansen genom att lägga rätt fokus mellan träning och återhämtning. Vila är minst lika viktigt som det hårda träningspasset för optimal prestation.
Så väljer du träningskläder för löpning.
Det finns både löparskor och träningskläder anpassade efter väder och träningsintensitet – allt för att du ska kunna träna löpning året runt. Här tipsar vi om hur du väljer träningskläder för löpning och presenterar 20 centrala plagg från vårt stora utbud för löpare.
Hjärnstark: Träning ökar ditt välmående
Hur påverkar träning vår psykiska hälsa? Anders Hansen, överläkare i psykiatri, har genom boken Hjärnstark väckt stort intresse kring sambandet mellan fysisk träning och mentalt välmående.
Gör din träning roligare
Att ha roligt under träningen är ett universellt knep som funkar för att hålla motivationen vid liv! Vi listar några prylar som hjälper dig på vägen.
Svar på tal om kost och träning
Måste man äta protein för att bli stark? Jacob Gudiol, legitimerad fysioterapeut ger svar på vanliga frågor om kost och träning.
Vad är plyometrisk träning?
Explosiva övningar och styrketräning med hopp. Träningsbloggaren Lovisa ”Lofsan” Sandström reder ut begreppet plyometrisk träning.
Rätt musik för rätt träning
Att träna handlar lika mycket om vad man har i lurarna och högtalarna som vad man har på sig eller äter före ett pass. Hur ska man välja rätt musik till rätt träning?
Högintensiv träning
Den högintensiva träningen är inget nytt fenomen, men har under de senaste åren blivit ett allt vanligare inslag i många aktiva personers träningspass.
Löparskor för träning vs. tävling
Många använder samma löparskor under träning och tävling. Ett tips är att investera i minst två olika löparskor – även om du inte tävlar. Vi berättar varför!
Fyrverkerishow på AIK:s premiärträning
3 500 supportrar bjöd på en inramning av världsklass när AIK hade sin traditionsenliga premiärträning på Skytteholms IP. Stadium Fotboll var på plats när herr- och damlaget hyllades med pyroteknik, fyrverkerier och sång.
10 tips för vinterlöpning
Mörker och kyla behöver inte stoppa dig från svettiga löpturer. Med rätt inställning, kläder och sällskap kommer du snart hitta kärleken till vinterlöpning . Ta del av våra 10 tips – sen ses vi i löpspåret.
Josefine Bengtsson: Yoga & löpning - för en smidig kropp
Som löpare är det viktigt att hålla sin kropp smidig - ett enkelt och bra sätt är att komplettera med yoga. Här kommer yogaexperten Josefine Bengtssons bästa tips!
Trappan – världens bästa träningsredskap?
En trappa är världens bästa träningsredskap. Med rätt övningar kan du få till ett helkroppspass som både är roligt och effektivt. Idag hyllar vi trappan!
Förbättra din uthållighet med tröskelträning
Vill du utveckla din löpning och bli mer uthållig? Då är tröskelpass värt att testa. Här berättar vi mer om hur tröskelträning fungerar och hur du kan tillämpa det i ditt träningsschema.
Allt du behöver veta om futsal
Instinktiv teknik, explosivitet och ohämmad offensiv – är tre viktiga egenskaper i futsal. Men hur skiljer sig futsal från fotboll? Här berättar vi mer om den växande sporten.
9 tips: Så tar du hand om din golfutrustning
Med enkla knep och lite omvårdnad efter varje runda kan du förlänga livslängden på din golfutrustning och bevara den härliga känslan. Här ger vi dig våra bästa tips på hur du tar hand om din golfutrustning.
5 tips för ett aktivt påsklov i coronatider
Coronakrisen kastar sin långa skugga över påsken. Men för den som är kreativ finns det, trots allt, mängder av roliga aktiviteter som håller hälsan och humöret uppe. Här är fem tips för ett fysiskt aktivt påsklov.
Tips för högre syreupptag
Nyckeln till vår uthållighet finns i syreupptagningsförmågan. Men varför är den så viktig? Och hur kan man förbättra den? Vi ger dig tre tips för högre syreupptagning.
Stärk rumpmusklerna – 4 övningar med gummiband
En stark rumpa är bra av flera anlednignar; som bättre hållning, bättre löpsteg och minskar belastning på rygg, knän och höfter. Få en starkare rumpmuskelatur med gummiband som träningsredskap. Här listar vi 4 övningar som är perfekta att träna hemma.
