Testa Tabataträning – för snabbt resultat
Vill du se snabba resultat av din träning? Då kan Tabata vara metoden för dig. Men låt dig inte luras av att programmet bara tar fyra minuter. Tabata är inget för latmaskar!
Hur lite behöver man egentligen träna för att få resultat?
Att träning påverkar både vår fysiska och psykiska hälsa positivt är inget nytt. Men vad krävs för att öka eller behålla muskelmassa och kondition? Vi fördjupar oss i ämnet och försöker reda ut hur lite man egentligen behöver träna.
4 alpresor i vinter
Från alpromantik i kubik till tuff klassiker. Här är fyra favoriter som passar allt från äventyraren till de allra yngsta skidåkarna.
Exklusivt: Viktor Gyökeres i Coventry
Han är nybliven landslagsstjärna och en av de bästa spelarna i Championship. Vi har träffat Viktor Gyökeres i Coventry. I en stor intervju berättar skyttekungen om det efterlängtade genombrottet i England.
Märket på alla snowboardåkares läppar – Appertiff
Historien om Appertiff började på en blöt afterski i Tänndalen 2006. I dag riktar sig deras produkter till snowboardåkare och personer med snowboardsrelaterade intressen.
Intervju med Rebecka Blomqvist
Hon är anfallare i ett av Europas bästa klubblag och ska nu spela sitt första VM. Stadium Football har träffat Rebecka Blomqvist hemma i Uddevalla där landslagsstjärnan berättar om den långa resan till att bli fotbollsproffs och hur det ska bli att spela sitt första världsmästerskap.
Matilda Vinberg om genombrottet
Matilda Vinberg har på kort tid växt fram till en av allsvenskans bästa och mest lovande spelare. I en intervju med Stadium Football berättar 20-åringen om sin resa från division 1 till stjärnstatus i allsvenska Hammarby.
Grupp A: Nederländerna
Misslyckade resultat och tränarkarusell. Efter flera år utan framgång är Nederländerna tillbaka och utmanar om medaljerna. Nu spelar de för sin förbundskapten Louis van Gaal som avgår efter VM.
Grupp H: Portugal
Med storstjärnor från de största klubbarna har Portugal inlett resan mot en ny mästerskapstitel. Inför VM i Qatar har dessutom Cristiano Ronaldo medgett att han inte är klar med landslaget.
adidas lanserar X Speedportal
Nå upp till multidimensionell hastighet med nästa stora nyhet från adidas. Under sommaren lanseras X Speedportal som fått unika egenskaper som inspirerats av Rick & Mortys reseportal.
EM-guiden: Grupp D
Med en upphaussad, parisisk anfallstrio i spetsen är Frankrike en av förhandsfavoriterna till EM-guldet. Men räkna inte bort gruppmotståndarna Italien, Belgien och Island, som alla bärs fram av sina respektive lagkaptener. Vilka går att lita på när grupp D ska avgöras i Manchester och Rotherham?
”Italienarna beundrar ett bra försvarsspel”
I Rom vann han sin största ligatitel i karriären och slapp betala på restaurang. I en stor intervju berättar Sven-Göran Eriksson om italienarnas passion och om det centrala i landets fotboll – det taktiska spelet.
10 svenska talanger i Europa
Efter Dejan Kulusevski och Alexander Isak siktar flera svenska talanger på att lyckas i Europa. Stadium Football har listat tio unga utlandsproffs som inlett resan mot toppen.
Dags för slutspel i Champions League
Champions League är tillbaka! Många heta matcher väntar under våren när de största klubbarna gör upp om Europas tyngsta titel. Här är en genomgång inför åttondelsfinalerna där Bayern München ska påbörja sin resa mot att försvara pokalen.
5 semestertips i Sverige
Är du sugen på att resa i vårt avlånga land? I år är det många som tänker passa på att hemestra och det finns många pärlor att upptäcka för både dig som söker rekreation och för dig som vill ha fartfyllda äventyr. Vi tipsar om fem härliga aktiviteter och destinationer i Sverige!
HIIT – ta din formkurva till nya höjder
Enkelt, snabbt och stenhårt – tre ord som beskriver träningsformen HIIT. Tack vare sina hälsofördelar som ger snabba resultat på kort tid har HIIT-träning blivit omåttligt populärt de senaste åren. Här är allt du behöver veta för att komma igång med HIIT.
