Yoga-Josefine om designsamarbetet med SOC och meditationens mäktiga kraft.
I en värld fylld av stress, prestationsångest och kaos har Josefine Bengtsson, mer känd som Yoga-Josefine, hittat sin plats för återhämtning, lugn och harmoni. För henne är yogan ett verktyg för att hitta sitt inre jag. Nu lanserar hon tillsammans med SOC en limiterad yogakollektion med hållbarhet i fokus som ska hjälpa oss att nå Dharma – meningen med livet.
Josefine Bengtsson: Yoga & löpning - för en smidig kropp
Som löpare är det viktigt att hålla sin kropp smidig - ett enkelt och bra sätt är att komplettera med yoga. Här kommer yogaexperten Josefine Bengtssons bästa tips!
Rachel Brathen, Yoga Girl, mer än en yogaguru
Rachel Brathen, Yoga Girl, har över 2 miljoner följare på Instagram. Men vad gömmer sig bakom de utmanande yogaposerna i paradiset? Stadium Magazine åkte till Rachel Brathen i Aruba för att få svar.
Varva ner med 5 enkla och effektiva yogaövningar
Varva ner i jul med några enkla yogaövningar som stärker både kropp och sinne. Att utföra yoga ska inte vara krångligt. Yoga-profilen Josefine Bengtsson listar 5 effektiva yogaövningar som du enkelt kan göra själv hemma.
5 snabba: Viktor Frih om yoga
Viktor Frih lever för yoga och träning . Han är utbildad inom yoga, pilates och styrketräning bland annat. För stadium.se svarar han på 5 snabba frågor om yoga.
Vad är egentligen mindfulness?
Har du koll på ett av de senaste modeorden inom hälsa och välmående? Vi reder ut begreppet mindfulness.
10 tips för bättre sömn
Du blir piggare! Mer motiverad! Orkar mer! Gladare! Men det är lättare sagt än gjort att få till en regelbunden och god natts sömn. Här följer 10 tips för bättre sömn.
Prova acroyoga
Är du nyfiken på yoga eller redan yogautövare och vill ha en utmaning? Prova acroyoga! Det är en mix av yoga , thaimassage och akrobatik.
