4 hinderbanor: Obstacle training
Det hävdas att Obstacle Course Racing, OCR, är en av de snabbast växande träningsformerna någonsin. Prova du också! Vi listar 4 hinderbanor du kan träna Obstacle training på i sommar – oavsett nivå.
Miljontals människor har anammat trenden med Obstacle Course Racing och i Sverige har vi än så länge bara sett början av vågen. På andra sidan Atlanten däremot, har man sprungit organiserade OCR-lopp i ungefär 15 års tid och för många är Spartan Race själva originalet, hinderbanornas hinderbana. Varför just OCR-loppen blivit så populära hintar Spartan Race’s slogan om: You’ll know at the finish line.
Här är 4 hinderbanor du kan träna Obstacle training i sommar:
Wenngarn sportcenter – Sigtuna
I Sigtuna norr om Stockholm ligger Wenngarn sportcenter. Här hittar du en utomhushinderbana av rang. Banan är designad av bland andra Konstantin Avramidis. Som soldat i svenska marinkåren och instruktör inom military fitness är han en sann hinderbaneguru. Här får du klättra, hoppa över hinder och ta dig över höga väggar.
Toughest Lab – Malmö
Här är hinderbanegymmet där du både tränar hårt och har roligt. Gymmet är utformat och anpassat för träning inför OCR-lopp som Toughest, och erbjuder många olika hinder och redskap. Befinner du dig i Malmö-området rekommenderas starkt ett besök till Labbet.
Extremfabriken – Stockholm
På Extremfabriken Stockholm finns Sveriges längsta sammanhängande inomhushinderbana. Den erbjuder de mest populära hindren och ger en bra kombination av lätt och svårt. Hinderbanan, belägen i Kallhäll, är perfekt för dig som tränar för ett OCR-lopp. Eller för dig som vill träna och utmana styrka, smidighet, snabbhet, balans och uthållighet.
Sankt Jörgen Park – Göteborg
På Sankt Jörgen Park i Göteborg erbjuds fys och teknikträning inför OCR-loppet. Anmäl dig till ett roligt och utmanande pass i hinderbanan. Passet är högintensivt och en rejäl pulshöjare, där du använder hela kroppen i hopp, klättring och sving. Utomhusbanan är designad av Camilo Lattof, ett proffs när det kommer till hinderbanor. Han har tidigare deltagit i Ninja Warrior och ett antal liknande tävlingar världen över.