Publicerad 2007-11-07 Text: Camilla Björkman Foto: iStockPhoto

Träna som i Bollywood

Har du alltid drömt om att kunna dansa som i Bollywoodfilmerna? Då är den nya aerobicformen Masala Bhangra något för dig. I New York har den redan gjort stormsuccé – men vi svenskar får vänta ett tag till innan vi kan prova på den exotiska träningsformen.

Vi har sett aerobics med influenser av amerikansk hip hop och marockansk magdans. Nu är det dags för Indien att göra succé i fitnessvärlden. Masala Bhangra, en kombination av aerobics och indisk folkdans, lockar nu mängder av New York-bor att skaka loss.
- Folk har så roligt att de inte förstår vilken grym cardio- och muskelträning de får, säger Sarina Jain, grundaren av The Masala Bhangra Workout, på sin hemsida.

Indiens Jane Fonda
Det var för sex år sedan som Sarina Jain introducerade Masala Bhangra i USA. Då hade hon jobbat flera år som instruktör för diverse aerobicklasser, men saknade ett träningspass inspirerat av Indien. Idag håller hon regelbundna klasser i New York samtidigt som hon turnerar världen över för att lära ut sin Masala Bhangra Workout. Dessutom har hon gett ut fem DVDs med fitnessklasser för hemmabruk. Inte konstigt att hon har fått namnet ”Indiens Jane Fonda”.
- När jag började jobba inom fitnessindustrin var Jane Fonda en stor ikon, säger Sarina Jain på sin hemsida. Hon hade sina egna fitnesspass och videos, och jag ville efterlikna hennes framgång. När mina besökare började säga att jag var som en ”Indisk Jane Fonda” var det den största komplimang jag bara kunde få.

Att titta på ett Masala Bhangra-pass är ungefär som att se ett gäng Bollywoodskådisar träna. Sarina Jain, och hennes syster Sheila Jain som också är instruktör, är klädda i typiska indiska tunikor och vida byxor. Och du som sett den nya Bollywoodfilmen ”Bride and Prejudice” lär känna igen dansstilen: det är höfter som svänger, axlar som knycker och taktfasta steg. Själva träningen ser svettig ut, och Sarina Jain intygar själv att ett pass bränner minst 500 kalorier. Något som de entusiastiska besökarna på hennes hemsida verkar vara glada för:
”Jag var skeptisk först, men det var ett fantastiskt pass!”
”Din entusiasm gjorde passet jättekul, jag insåg knappt att jag tränade!”
Nu kan vi bara hoppas att Masala Bhangra snart kommer till Sverige.