Publicerad 2009-12-01

Slopepro.com - din skidskola på nätet!

Handla för minst 1999:- på Stadium och få en månads gratis medlemskap! *

Slopepro.com är en webbaserad skidskola och riktar sig till alla nivåer och åktyper. Oavsett om du aldrig har åkt förut, om du vill finslipa detaljer eller lära dig nya parktricks så hittar du filmer som passar just dig.

Teknik och balans
I denna film hade vi tänkt förklara hur du kan förbättra din balans. För att kunna träna övriga delar av tekniken är det viktigt att du har bra balans och står rätt på skidorna, oavsett om du ska träna långa eller korta svängar eller om du tänkt träna carving och puckel.

Du ska alltid sträva efter att stå mitt på foten. Denna känsla hittar du lättast genom att prova dig fram. Luta dig mycket framåt och mycket bakåt, stanna sedan upp när du hittar läget mittemellan.
- Sträva alltid efter att stå och åka med skidorna höft brett.
- Var lätt böjd i knän, höft och rygg.
- Håll händerna framför kroppen med blicken rörlig vänd framåt.

För att få riktigt bra balans behöver du vara rörlig. Det är speciellt viktigt att du alltid är lätt böjd i knäna för att kunna utjämna underlaget och korrigera dina rörelser uppåt och nedåt och i sidled. Ett böjt knä gör dig också starkare när du ska vrida och kanta dina skidor för att svänga.

Vill du lära dig mer om hur du kan förbättra din åkning - kika in på www.slopepro.com!