Publicerad 2011-02-08

Skötselråd: Spinningcykel

Spinning är i utgångspunkten en gruppaktivitet, men har de senaste åren också blivit mycket populärt inom hemmaträning.

Användartips

• Du får en korrekt ergonomisk sittställning genom att ställa in sätet och styret i korrekta positioner. Undvik en för låg sittställning med kraftigt böjda knän eller en alltför hög position där du kör med sträckta knän. Sitt bekvämt.

• Om spinningcykeln har fast nav, så var uppmärksam på att du måste använda bromsen för att stoppa svänghjulet.

• Ha en handduk hängande över styret och torka av svett och fuktighet.

Underhåll

• Kontrollera med jämna mellanrum att skruvar och bultar sitter ordentligt.

• Rengör regelbundet utöver produktens utsida även svänghjul och bromsskivor. Så får du inte bara en ren produkt utan även längre livslängd på köpet.

• Bromsskivor är förbrukningsdelar och måste bytas ut vid behov.
  

• För övrigt underhåll, kontrollera produktens användarmanual.