Skötselråd: Motionscykel

Motionscykeln är, utan tvivel, den mest kända hemmaträningsmaskinen. Den är praktisk, tyst och tar liten plats. Vid träning på motionscykel utsätts muskler och leder för låg belastning.

Användartips

Du får en korrekt ergonomisk sittställning genom att ställa in sätet och styret i korrekta positioner. Undvik en för låg sittställning med kraftigt böjda knän eller en alltför hög position där du kör med sträckta knän. Sitt bekvämt.
Undgå fukt och svett på displayen/datorn. Använd gärna en handduk när du tränar så håller du inte bara dig själv fräsch utan ökar även produktens livslängd genom att torka av den under och efter brukandet.
Utsätt inte displayen/datorn för direkt solljus.

Underhåll

Kontrollera med jämna mellanrum att skruvar och bultar sitter ordentligt.
Rengör regelbundet och torka av svett och smuts efter användandet. Så får du inte bara en ren produkt utan ökar alltså även produktens livslängd.
Om displayen/datorn drivs av batterier ska dessa bytas en gång om året. Kontrollera om detta gäller din produkt genom att titta i användarmanualen.
Man får räkna med att byta drivremmen efter en viss tids bruk. När beror på användning och modell.
För övrigt underhåll, kontrollera produktens användarmanual.

Läs fler artiklar i kategorin