Publicerad 2007-09-05

Golf: Golf för nybörjare

Det finns mycket att tänka på när det gäller golf, från alla termer till regler och teknik. Men faktum är att du på ganska kort tid kan börja spela och det till en rimlig kostnad.

Varför inte prova redan idag? På Stadium hjälper vi dig att välja ut ett par klubbor som passar dig, sen är det bara att ta dig till närmaste golfbana.

Där får du stå på drivingrangen och slå, putta på puttinggreenen och slå bunkerlslag utan varken medlemskap i någon klubb eller gult/grönt kort. Dessutom växer fram fler och fler pay and play-banor över hela landet. Precis som på drivingrangen får du spela här utan krav på medlemskap eller handicap.

Nästa steg är att börja med lektioner för att känna dig fram. Du får dels bekanta dig med sporten, och dels kan du prova olika klubbor. Din närmaste klubb arrangerar säkerkligen lektioner, hör med dem. Här finns också kurser som har grönt kort som mål.

Din första utrustning
För att börja spela behöver du bara några få klubbor. På Stadium har vi lämpliga klubbor för nybörjare, till ett bra pris. I ett sådant paket ingår en fairwaywood, tre eller fyra järnklubbor, en putter och en bag. När du sedan skall skaffa fler klubbor bör du hellre investera i en extra wedge än långa järn. Det är en stor fördel om du använder ett par stadiga skor när du spelar golf. Gärna golfskor eftersom de ger ett bra grepp.

Om du redan från början satsar på att behärska närspelet kommer du snabbt att bli en duktig golfare. Köp lättspelade klubbor. Moderna klubbor har i de allra flesta fall urgröpta baksidor (cavity back) vilket fördelar vikten på ett bra sätt. Detta gör det enklare att få upp bollen i luften samtidigt som även träffar utanför sweetspot ger bra resultat.

Välj tvådelsbollar
Så kallade tvådelsbollar är tåligare och ger längre och rakare slag, tack vare mindre skruv. För den mindre erfarne golfaren är detta alltid att föredra framför den mjukare bollens känsla och kontroll. När du vill ha mer längd på fairway är fairwaywoods är hybridklubbor många gånger ett bättre alternativ än långa järn. En fairwaywood 7 går ungefär lika långt som en järntrea men är enklare att slå med.

Den som lyder råd är vis
Välj instruktör med omsorg. Engagemang är viktigt. Lägg upp en plan och boka flera lektioner åt gången. Många klubbar har rabatter och paketerbjudanden. För gärna dagbok över lektionerna med hjälp av din instruktör.

Träna själv mellan lektionerna. Här kommer dagboken väl till pass, där står vad du skall öva på och hur det ska gå till. Mycket kan du förbättra på egen hand. Värm upp innan du börjar träna och slå några bollar före varje lektion, då får du ut det mesta av dina lektionstimmar. Var ärlig mot både dig själv och din instruktör, erkänn och visa upp dina fel och brister. Det är ju trots allt dessa du skall öva bort.

Dessutom - fråga, fråga, fråga! Golf handlar mer om att förstå än mekaniskt nötande. Skapa en personlig träningsplan och använd din dagbok från lektionerna som underlag för vad du ska öva på.

Håll dig till planen! Koncentrera dig på varje övningsslag som om det vore tävling. Kvalitet går alltid före kvantitet. För statistik och lär dig var du tappar slag och var dina starka sidor finns. Träna sedan bort dina svagheter men glöm för all del inte att underhålla det som fungerar.

Några råd, i all enkelhet
Putta det sista du övar inför spelet. Träna framför allt på långa puttar eftersom det är troligen sådana du först kommer att konfronteras med. Värm upp även före spelet. Var beredd att spela när det är din tur. Snabbt spel är önskvärt men förväxla inte det med att slarva när du ska gå fram till bollen. Ha istället rätt klubba, tee peg och boll redo, så kan du ta det lugnt vid slaget.

Planera ditt spel
Lägg fast en plan och håll vid den, vad som än händer. Det kan vara kul att chansa, men har du bestämt dig för att spela par fyrorna som par fem så fullfölj den tanken. Det kommer att belönas på scorekortet.

Golftermer som är bra att känna till
Handicap: Detta är ett sätt att jämna ut skillnader mellan olika duktiga golfspelare. Det handicap som man har anger hur många extraslag man får på en golfrunda över 18 hål.

Drivingrange: Ett övningsfält, öppet för alla. Här ”hyr” du bollarna och slår sen alla slag från ett och samma ställe.

Pay-and-play: Banor som är öppna även för spelare utan officiellt handicap. Det krävs heller inget medlemsskap för att få spela. Du betalar inför varje runda.

Metalwood: Den moderna versionen av de klassiska träklubborna. Trä är utbytt mot exempelvis stål och titan.

Wedge: Golfsetets mest vinklade klubba. Kan fås från knappa 50 grader (pitching wedge) ända upp till 65 grader (lobwedge).

Sweetspot: Klubbhuvudets ideala träffpunkt.